Suppléments de calcium et vitamine D: bénéfices et risques chez les femmes ménopausées

Une étude dirigée par la Pr Cynthia A. Thomson de l'université de l'Arizona, publiée dans la revue Annals of Internal Medicine, explore les impacts de la supplémentation en calcium et vitamine D sur la santé des femmes ménopausées. L'analyse, portant sur 36.282 participantes de l'essai Women's Health Initiative, a révélé qu'une consommation quotidienne de 1.000 mg de carbonate de calcium et 400 UI de vitamine D3 réduit le risque de mortalité par cancer de 7 % en comparaison avec un placebo, sur une période médiane de suivi de 22,3 ans.

Cependant, l'étude souligne également un potentiel accroissement des risques de décès par maladies cardiovasculaires lié à cette combinaison de suppléments. Les auteurs notent l'importance d'atteindre des concentrations sériques de vitamine D supérieures à 50 nmol/L pour bénéficier d'une protection contre le cancer, tout en reconnaissant la nécessité de recherches futures pour clarifier les effets spécifiques de la vitamine D seule par rapport à sa combinaison avec le calcium. Cette découverte souligne l'importance de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout régime de supplémentation.

 

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